Pele Saudável

A pele é o maior órgão humano, representa mais de 15% do peso corpóreo e é composta por três camadas de tecidos: uma camada superficial, a epiderme; uma camada intermediária, a derme; e uma camada mais profunda, a hipoderme ou tecido subcutâneo. A cútis é o manto de revestimento do nosso corpo, indispensável à vida e isola o organismo do meio exterior. Portanto ela está na linha de frente na proteção contra os agentes maléficos do ambiente.

Cuidar da pele exige certas precauções:

• Proteção solar diária. O sol é o principal fator modificável no envelhecimento cutâneo e maior causa de tumores de pele
• Limpeza diária com produtos adequados ao tipo de pele;
• Diagnóstico e tratamento de patologias cutâneas como acne, dermatite seborreica, calvície, quelóide, papilomas, verrugas, tumores de pele, psoríase, vitiligo;
• Tratamento adjuvante para eliminar pêlos indesejados, melhorar olheiras, rugas de expressão, estrias, manchas, celulite, flacidez, vasos/varizes;
• Avaliação frequente com o dermatologista ( membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia): ele é quem melhor cuida da sua pele.

Cuidados de dentro para fora:

• Uma alimentação rica em frutas e verduras, pois contêm antioxidantes, vitaminas e fibras.
• Dormir bem
• Não fumar
• Administrar o estresse
• Evitar excesso de bebidas alcóolicas
• Beber água ( proporcional ao peso corpóreo)

Ter uma pele saudável pode parecer complicado, mas não é. Com o tempo os cuidados viram rotina e os resultados compensam.